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第51回 響探求会「自分を育て、自分を生ききるための呼吸法」に
ご参加くださった皆さまへ

先日は響探求会にお越しいただき、ありがとうございました。

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米山麻以子さん湧式呼吸法と出会ったのは、2007年のこと。
何年もDV(ドメスティック・バイオレンス)の被害者支援の仕事に
没頭され、心身ともに限界に来ている時だったそうです。
ちょうど同じ頃にバッチのフラワーレメディーにも出会われた
とのこと。以来レメディーを要所で役立てながら、湧式呼吸法の
学びを深めて来られました。

現在インストラクターとして、都内でこの呼吸法の教室を実施
されています。
http://www.yushikikokyuho.jp/instructor

この会の始まりに、麻以子さんはまずご自身のとらえる
湧式呼吸法とバッチ博士の世界観の共通性について
お話くださいました。

深い呼吸を通じて得る気づきとバッチ博士の世界観

私たちは呼吸をしなければ生きていけませんが、普段は
意識せずに行っています。その「吸う」と「吐く」動作の
繰り返しに意識を向けることで、生きている自分、
生かされている自分に気づくことができます。

何に生かされているのか―と考える時、
大いなる存在や大自然の摂理というものに自然と
行き着きます。表現は人によってさまざまですが、
通常の「自分ひとりで生きる」感覚とは別の視点が
立ち現れてきます。

それは「いのちの源」であり、「宇宙の真理」とも
言えること。

この「存在の軸」とも言える部分に触れる時、
私たちは無理なく次の点について理解できることを
お話くださいました。
 ・多様性、個性
 ・調和
 ・ありのまま、等身大であること
 ・唯一無二、一人ひとりの存在の大切さ
 ・愛、尊重
これはバッチ博士の哲学の中心的なテーマでも
あります。

一方で、人間の価値観はその逆を示します。
恐れに根ざした「力」重視の世界観によって、
差別や抑圧が生まれ、競争や争いが絶えず、
支配力や利権を得ようと奮闘する価値観です。

それによって、葛藤、孤立感が湧いて不安や
恐怖を増大させ、結果的に不調や病気を招きます。

この点はバッチ博士の『汝自身を癒せ』に詳しく
述べられていますが、自分自身(魂)と調和することは
言い換えれば「大自然の摂理」にかえること。

私たちは自然にかえり自分を解放することで、全体
(宇宙の真理)と調和し、自分らしく生きることができます。
そのプロセスを進むときの大いなる後押しがフラワー
レメディーと言えますが、呼吸法についても同じことが
言えます。

湧式呼吸法の考え方

「湧式呼吸法」の考え方は、大自然に自分自身を解放し、
魂と調和して自分らしく生きるしくみが自分の体の中にある、
というものです。
無限の可能性の種(たね)が私たちの体の中に宿っているということ。

それを呼吸を通して体の中心である「体心点」を活性化
させることで、天と地のエネルギーを存分に取り込み、
自分の闇に向き合えるだけの力を養うことができます。

このようにして自分の中心軸を育てることで、自身を育て、
自分らしい人生を生ききることができることをお話ください
ました。

深い呼吸と「体心点」

呼吸を深くすることは、フラワーレメディーを含め、どんな
療法にも相乗効果があります。

それは体にたくさんの酸素を運び、精神的に落ち着きを
もたらすと同時に(もしくはそれ以上に)、心身の健康のもと
である、私たちの内なる「自然」に働きかけるようです。

この呼吸法を繰り返し続けることで、「体心点」がはっきりと
意識できるようになるそうです。
出来る限り続け、自分の「軸」にしっかりと繋がっていきたいと
思います。

麻以子さん、どうもありがとうございました。
皆さんと良い時間をご一緒させていただき、感謝しています。
いつもありがとうございます。

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米山麻以子さんプロフィール

湧式呼吸法インストラクター(中級)
公益財団法人東京YWCA 平和と人権事業部にて、
女性と少女の人権課担当。
California Institute of Integral Studies (CIIS)にて、
Women's Spirituality のプログラムを修了。

また、湧式呼吸法のインストラクターとして、自由が丘他で教室を開いている。
http://www.yushikikokyuho.jp/instructor

《麻以子さんご担当の9月の実施日程》
・9/14(月)自由が丘 スタジオカムシア 19:00-21:00
・9/28(月)自由が丘 スタジオカムシア 19:00-21:00

Webページに直接お問合せ・お申込みください。



次回11月4日(水)は、数年ぶりに
フラワーエッセンス・プラクティショナーの木村晃子さん
星とフラワーレメディーに関わるお話をしていただきます。
詳細が決まりましたらご案内しますので、どうぞお楽しみに
なさってください。

ありがとうございました。
プロフィール

響探求会事務局

Author:響探求会事務局

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